Apakah Anda Menghalangi Kesuksesan Poker Anda?

Sabotase Diri572x429

Sabotase Diri572x429Oleh Dr. Tricia Cardner

Apakah Anda musuh terburuk Anda sendiri di meja poker? Pernahkah Anda membuat meja final dengan tumpukan besar hanya untuk membuat serangkaian kesalahan konyol untuk meledakkan keunggulan chip dan berakhir dengan hasil akhir yang mengecewakan? Atau mungkin Anda memiliki tujuan untuk membuat rencana studi yang ketat, tetapi tidak pernah berhasil. Ini adalah beberapa contoh umum tentang bagaimana kita dapat merusak kepentingan terbaik kita sendiri dengan cara yang biasa dan seringkali tidak disadari. Tentu saja, beberapa pemain terlibat dalam sabotase diri yang dramatis. Perhatikan kasus Stu Ungar.

Stu bisa dibilang salah satu gamer terbaik yang pernah hidup dan jika Anda tidak tahu kisahnya, saya akan mendorong Anda untuk membaca One of A Kind: The Rise and Fall of Stuey, “The Kid” Ungar. Dia terlibat dalam sabotase diri pada tingkat yang ekstrim (termasuk banyak obat-obatan dan perjudian sembrono), dan sementara kebanyakan dari kita tidak akan jatuh ke kedalaman itu, sebagian besar pemain poker terlibat dalam tindakan kecil sabotase diri. Pertimbangkan akal sehat ini definisi sabotase diri yang ditawarkan oleh Alyce Cornyn-Selby, “Sabotase diri adalah ketika kita mengatakan kita menginginkan sesuatu dan kemudian memastikan itu tidak terjadi.”

Bahkan mereka yang memainkan taruhan tertinggi sering menunjukkan kesulitan emosional kecil yang menurunkan profitabilitas mereka. Kesulitan-kesulitan ini termasuk emosi seperti ketakutan atau rasa bersalah yang pada umumnya tidak rasional dan di luar kesadaran. Pemikiran irasional juga berperan dalam mendukung sabotase diri kita. Masalahnya adalah para pemain jarang bermaksud menyabotase diri mereka sendiri. Kami umumnya tidak membuat keputusan sadar untuk merusak sesuatu – dan itu masalah. Kita dapat dibiarkan dengan perasaan: “Mengapa saya melakukan itu?”

halMari kita lihat pembicaraan diri yang tidak rasional – dasar dari sebagian besar sabotase diri. Jika Anda pernah berpikir hal-hal seperti “tidak mungkin saya memenangkan turnamen ini” atau “matematika poker terlalu sulit untuk dipelajari oleh orang seperti saya”, maka Anda telah terlibat dalam self-talk negatif. Apa yang secara tidak sadar kita katakan pada diri sendiri adalah penentu kuat seberapa jauh kita akan melangkah dalam permainan ini. Apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri mengarah langsung pada perasaan kita tentang peluang kita untuk sukses. Orang sering keliru percaya bahwa perasaan mengarah ke pikiran, tetapi sebenarnya sebaliknya. Awasi setiap pembicaraan diri yang tidak rasional dan lakukan apa yang Anda bisa untuk menguranginya.

Ketakutan adalah emosi dominan yang mengelilingi hasil yang kurang baik. Dua kategori utama ketakutan adalah: ketakutan atau kesuksesan dan ketakutan akan kegagalan. Kebanyakan orang menyangkal ketakutan akan kesuksesan; lagi pula, siapa yang tidak ingin sukses? Tapi dengan sedikit menggali, Anda mungkin menemukannya.

Secara umum, ketakutan akan kesuksesan adalah hasil dari pesan yang kita ambil sebagai seorang anak. Jika Anda mendengar orang dewasa merendahkan orang kaya sebagai “penjahat” atau jika Anda diberitahu untuk tidak menjadi “terlalu besar untuk celana Anda”, maka Anda mungkin memiliki ketakutan tidak sadar akan kesuksesan. Ada kecenderungan kuat untuk menginternalisasi sikap yang diarahkan kepada kita oleh orang tua kita atau pengasuh penting lainnya.

Anda bahkan mungkin takut akan peningkatan tingkat tanggung jawab yang datang dengan penghasilan yang lebih tinggi seperti bertanggung jawab atas pajak atau mendukung anggota keluarga. Ini bisa menjadi beban emosional yang luar biasa dan sudah menjadi sifat manusia untuk melakukan apa yang harus kita lakukan untuk mengurangi tekanan nyata atau imajiner. Waspadalah karena takut akan kesuksesan. Mengamati diri sendiri dan menyadari kecenderungan seperti itu adalah langkah pertama untuk menahan rasa takut.

Ketakutan akan kegagalan seperti sisi mata uang yang berlawanan. Jika kita memiliki ketakutan yang mendalam bahwa kita tidak bisa sukses, kita akan sering mengatur kondisi sehingga kita tidak akan berhasil. Kita mungkin berkata kepada diri kita sendiri (dan orang lain), “Saya bisa menjadi pemain poker terhebat sepanjang masa jika saya punya waktu untuk mengabdikan diri pada permainan.” Penundaan belajar kemudian menjadi “alasan” bawaan kita mengapa kita tidak lebih sukses. Jika Anda berpikir bahwa Anda terlalu tua, terlalu muda, juga (isi bagian yang kosong) untuk mahir bermain poker, maka kemungkinan besar Anda memiliki ketakutan yang tidak rasional akan kegagalan dan kemungkinan besar akan menghambat Anda. Sekali lagi, kuncinya adalah menyadari kecenderungan ini dalam diri Anda sehingga Anda dapat mengambil langkah aktif untuk menghentikannya.

Seperti yang dikatakan oleh penulis Elizabeth Gilbert, “Anda perlu belajar bagaimana memilih pikiran Anda sama seperti Anda memilih pakaian Anda setiap hari. Ini adalah kekuatan yang bisa Anda kembangkan. Jika Anda ingin mengendalikan hal-hal dalam hidup Anda, kerjakan pikiran. Itulah satu-satunya hal yang harus Anda coba kendalikan. ”
Misi Anda, jika Anda memilih untuk menerimanya, adalah mengamati diri sendiri untuk melihat apakah Anda terlibat dalam pemikiran irasional yang menyebabkan Anda menembak kaki Anda sendiri. Dengan beberapa perhatian yang cermat, adalah mungkin untuk berhenti terlibat dalam perilaku ini.

penutup170x170Dr. Tricia Cardner adalah penulis Positive Poker bersama Jonathan Little, tersedia dalam format paperback, audio, dan e-book. (Anda bisa mendapatkan versi audionya secara gratis!) Dia juga menjadi co-host The Mindset Advantage Podcast dengan Elliot Roe, tersedia secara gratis di iTunes, dan Anda dapat mengikutinya di Twitter @DrTriciaCardner.

Author: Zachary Kelley